夏野菜プラス　ひと味違う　ちらし寿司

温かいご飯にかんたん酢を入れて、しゃもじで、切るようにざっくり混ぜます。

好きな具を入れて混ぜ合わせます。玉子はレンジでつまようじで、５ヶ所ぐらい刺し５００Wで４０秒→混ぜて更に１０秒温めます。

あじは、トースター専用の皿で1300W　約8分焼きます。魚焼きグリルでも大丈夫です。焼き穴子や鮭フレークでも可能です。