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生ズッキーニとツナのナムル

生ズッキーニとツナのナムルの画像

Description

生でも美味しく食べられるズッキーニレシピ☆

材料

緑ズッキーニ
１/２本
黄ズッキーニ
１/２本
●ツナの水煮
１缶
●すりおろしにんにく
小さじ１/２
●鶏がらスープの素
小さじ１/２
●ごま油
小さじ１/２
●ブラックペッパー
お好みで
■ (飾り)大葉・白ごま・糸唐辛子

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニをスライサーで薄く切ります。

  2. 2

    写真

    塩揉みして15分ほど放置。

  3. 3

    写真

    水洗いしたら、水分をしっかりしぼります。

  4. 4

    写真

    ●を加えて、

  5. 5

    写真

    よく和えます。

  6. 6

    写真

    器に盛り付けたら、できあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

生ズッキーニレシピ。
レシピID : 6858668 公開日 : 21/07/07 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年6月26日
初れぽ
写真
クック26PAK7☆
ズッキーニとナスでおつまみレシピさがしてました。ズッキーニ美味しいですよね！
#簡単
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( )
みおの台所☆
生ズッキーニとツナのナムル
by みおの台所☆