【高知産の生姜茶とご飯がススム生姜】✨

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Description

体を温める生姜で免疫力あげましょ。

材料 (【生姜茶】)

生姜
ひとかけ
本物の蜂蜜
大さじ1〜2
有機レモン
お好みで
【ご飯がススム生姜】
出がらし生姜又は生姜
1パック分
良い醤油
大さじ1〜2
良いオイル
大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    【生姜茶】
    生姜ひとかけと
    水500ccを用意
    生姜をスライスする。

  2. 2

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    水と合わせて加熱。
    沸騰しないように15分。
    私は95℃で15分。

  3. 3

    写真

    冷めるまで置いたら生姜を取り出す。

  4. 4

    写真

    体に良い本物の蜂蜜をお好みで入れます。レモンも入れると美味しい。

  5. 5

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    有機レモン、有機生姜が無い時は重曹の水に30分つけて置いてから使いましょう。

  6. 6

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    【ご飯がススム生姜】
    出がらし生姜をフードプロセッサー、又はブレンダーに入れて、醤油と良いオイルをお好みで入れる。

  7. 7

    写真

    この量では少量過ぎるのでブレンダーの方が細かくトロリとします。
    オイル多めの方が辛みがマイルドになって食べやすく美味しい

  8. 8

    写真

    フープロだと粗挽きな感じ。
    これも美味しい。
    味見をしてお好みの味に調整。

  9. 9

    写真

    ご飯がススムくん!!
    大さじ2くらい平気で頂きます!

  10. 10

コツ・ポイント

いっぺんに多めに作った方が良さそう。

このレシピの生い立ち

高知県の自生している生姜を購入してみました。
体がカーーっと温まります。
レシピID : 6861378 公開日 : 21/07/09 更新日 : 22/02/12

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