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さつま芋は塩パラパラ 蒸し煮。りんごはレーズンと重ねに。水分とばしてラム酒少々。耐熱容器へ入れる
プープロに薄力と羅漢果大1、甜菜糖大1、塩少々 、最後くるみ入れて粗微塵ぐらいでとめる
ボールに油と水を入れよくまぜ、オートミール入れたら箸で混ぜる。2を加えてまた混ぜる
3をフライパンで乾煎り 。
1に3を乗せたらできあがり。温かいのが好きだから食べる前に1を容器ごとチンして温めて上に3を乗せて食べる