たっぷりお野菜とあさりの和スープの画像

Description

ストックしている季節の野菜をたくさん入れて、あさりと昆布の美味しいスープを寒い日に食べたい^^

材料

1パック(砂出し済み)
1本(5㎜くらいの小口切り)
*酒
50㏄
冬瓜、かぶ、れんこん、人参
適量(食べやすい様に切る)
セロリ、ブロッコリー
適量(食べやすい様に切る)
小1/2~1
15㎝位(1㎝位に切る)

作り方

  1. 1

    あさり同士をこすって良く洗いざるに上げておく。

  2. 2

    お鍋にサラダ油を熱しネギを炒めいい香りがしたら、あさりと酒も加え中火で蓋をして蒸す。

  3. 3

    写真

    あさりが開いたらとりだす。

  4. 4

    写真

    ③の鍋にブロッコリー以外の野菜と昆布を加え(ブロッコリーの茎は皮をむいて一緒に加える)たっぷりのお水を加える。

  5. 5

    アクをすくい、野菜がやわらかくなったら、ブロッコリーも加熱。

  6. 6

    ブロッコリーもやわらかくなったら、あさりを戻し、塩で味を調える。

  7. 7

    お好みで七味唐辛子をどうぞ。

コツ・ポイント

野菜はなんでもOK。お好みの物で作って下さい。

このレシピの生い立ち

父さんが夕食を食べない日は丼やワンプレートと決まっている我が家。野菜不足を補うこんなスープをつくります。
メインがこってり系の時にはあっさり味で。
レシピID : 686592 公開日 : 08/11/22 更新日 : 08/11/22

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