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高校生男子弁当0712

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Description

和牛がお安く買えたので(*´∇｀*)

材料

ステーキ肉
適量
かぼちゃ、トマト、ブロッコリー
適量
茄子の甘辛炒め
適量

作り方

  1. 1

    お肉は常温にしてフォークでプスプス刺しておく。

  2. 2

    サラダ油を引き、熱したフライパン
    で中強火で片面を焼き肉汁が出て来たら反対側も焼く

  3. 3

    アルミホイルに取り出して包む
    2、3分したらカットする

コツ・ポイント

愛情込めて

このレシピの生い立ち

日々の記録です
レシピID : 6866138 公開日 : 21/07/13 更新日 : 21/07/13

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たな♡まま
高校生男子弁当0712
by たな♡まま