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銚子電鉄さんから購入したいわしのつくだ煮★
セブンイレブンで手に入れた千切りキャベツ
耐熱皿にキャベツを敷いてその上にいわしを並べます。(千切りキャベツ1袋に対しいわしのつくだ煮1/2パック程度)
ラップでくるんで600W、およそ3分レンチンします。ただそれだけー(・o・)/
私はお弁当のおかずにー♪