いわしのつくだ煮とキャベツのレンチン★

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Description

手軽にレンチンでEPAを摂ろう!!
銚子電鉄さん応援レシピ(*´∀`*)尸"

材料 (2人分)

イワシの佃煮
1/2パック(130g)
料理酒
少々
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    銚子電鉄さんから購入したいわしのつくだ煮★

  2. 2

    写真

    セブンイレブンで手に入れた千切りキャベツ

  3. 3

    写真

    耐熱皿にキャベツを敷いてその上にいわしを並べます。(千切りキャベツ1袋に対しいわしのつくだ煮1/2パック程度)

  4. 4

    ラップでくるんで600W、およそ3分レンチンします。ただそれだけー(・o・)/

  5. 5

    写真

    私はお弁当のおかずにー♪

コツ・ポイント

銚子で獲れた良質のEPAを、銚子電鉄さんからあなたに~★

このレシピの生い立ち

銚子電鉄さんから購入したいわしのつくだ煮を手軽に美味しくお弁当のおかずとしていただきたくて・・・。銚子電鉄さん、がんばれ!!(*´∀`*)尸"
レシピID : 6867347 公開日 : 21/07/14 更新日 : 21/07/14

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