詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
薄力粉はふるいにかけておく。
玉ねぎ、赤パプリカは小さなサイの目に切る。ニンニクは半分はスライス、半分はみじん切りにする。
スパイス類。ターメリック、グランマサラ、オールスパイス、黒胡椒、ジャマイカスパイス、塩。
薄力粉、スパイス、野菜を入れる。
水を加えよく混ぜる。お好み焼きぐらいの柔らかさ。
フライパンに5ミリぐらいサラダ油を入れ、スライスしたニンニクを熱し、かおりをつける。
色良くなるまで両面を揚げる。
そのままいただいても、赤インゲン豆の煮込みといただいても美味しい。
これがジャマイカの常備スパイス。