エビとゴーヤとトマトのアヒージョ炒め

エビとゴーヤとトマトのアヒージョ炒めの画像

Description

トマトの他に、キノコやナスやオクラなどの夏野菜をプラスしても超絶おいしいとおもいます

材料 (2人分)

12匹
1本
1個
オリーブオイル
大さじ3
すりおろしにんにく
適量
にんにく
適量
塩、胡椒
適量(お好みのスパイス)
一味
適量
鷹の爪
適量(なくてもOK)

作り方

  1. 1

    (生エビの場合)エビの皮をむく

  2. 2

    ゴーヤをスライス
    トマトをお好みに刻む

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル熱し
    すりおろしにんにくorきざみにんにくを投入

  4. 4

    エビをフライパンに入れ炒め
    色が変わってきたらゴーヤとトマトを投入

  5. 5

    塩、胡椒、一味、鷹の爪などお好みで味付け

  6. 6

    しばらく炒めてゴーヤとトマトがしんなりしたら出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ゴーヤが沢山あったのでおつまみにしたくてバナメイエビを合わせました!
レシピID : 6883966 公開日 : 21/07/28 更新日 : 21/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
初れぽ
写真
クック78R779☆
肉厚にゴーヤを切りました。苦味も残って大変美味しかったです。