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銀鮭の皮と骨を取る。海老は皮をむいて塩・片栗粉でもみ洗い。
ブロッコリー・舞茸を適当に切る。
油少々を温め、海老、銀鮭を黒胡椒で軽く炒める。
ブロッコリー・舞茸を加えて水大さじ1を掛けて、蓋をして中火で1分蒸し焼き。
調味料を良く混ぜて掛ける。蓋をして強火2分蒸し焼き。