オートミール入りスムージー
七味っ子
作り方
-
-
1
-
氷も粉砕出来るブレンダーまたはミキサーに、冷凍フルーツをいれる
-
-
-
2
-
ヨーグルト100gと牛乳150mlオートミール15g蜂蜜ひとまわしシナモンパウダーを入れて
-
-
-
3
-
スイッチオン！
好みの加減でできあがり
-
コツ・ポイント
バナナは買ってきて切ってジップロックで冷凍保存しています。そのほかは袋売りの冷凍フルーツです。氷は入れません。
このレシピの生い立ち
やっとブレンダー買ったのではまってます
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
七味っ子
