詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

PFC最高！低脂質レアチーズケーキ♡

このレシピには写真がありません

Description

だいたいだけど、P18 F2 C11
腹持ちも良し。低脂質だけど満足。

材料 （1人分）

オイコスストロベリー
1カップ
カッテージチーズ
50g
甘味料10g〜
お好み少々
ゼラチン
2g

作り方

  1. 1

    耐熱皿にゼラチンと大さじ1〜2の水につけ600W20秒チン

  2. 2

    ①へカッテージチーズ、オイコスを入れよく混ぜ合わせる

  3. 3

    味見して甘味を調整しながら入れる

  4. 4

    粗熱取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり

コツ・ポイント

ゼラチンをよく溶かし、他の材料とよく混ぜること

このレシピの生い立ち

脂質制限でもチーズケーキ食べたいもん…
レシピID : 6887217 公開日 : 21/07/31 更新日 : 21/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ゆりりんだよ☆
PFC最高！低脂質レアチーズケーキ♡
by ゆりりんだよ☆