ランチに◎豚肉と青梗菜の卵とじ丼の画像

Description

ゆずこしょう風味でごはんがすすむ!これ一品で肉、野菜、卵、ごはんが同時に摂れて栄養たっぷり。休日ランチにもオススメです。

材料 (2)

2株
2個分
A)ゆずこしょう
小さじ1/2
A)酒、みりん、しょうゆ
各大さじ1
塩こしょう
少々
温かいごはん
お好みの量
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜は縦半分に切り、斜めに切りこんで芯をとる。
    食べやすい大きさのざく切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、豚細切れ肉を炒める。

  3. 3

    写真

    豚肉の色が変わったら青梗菜を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    青梗菜のかさが減ったらフライパンのスペースを開け、溶き卵を入れてスクランブルエッグを焼く。

  5. 5

    写真

    お好みのかたさになったら全体に混ぜあわせ、【A】と塩こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    器に温かいごはんをよそい、具をのせる。

  7. 7

    ※2022.1
    人気検索TOP10入りしました☆
    どうもありがとうございます♪

コツ・ポイント

・卵はお好みのタイミングで全体に混ぜあわせてください。
・フライパンに長く置くと余分な水分が出るので、すぐに盛り付けます。

このレシピの生い立ち

休日ランチに簡単にできる丼ぶりを作りました♪
レシピID : 6889436 公開日 : 21/12/15 更新日 : 22/02/01

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
☆Nadia☆
https://oceans-nadia.com/user/234249
☆ブログ☆
https://ameblo.jp/kaana57/
☆instagram☆
https://www.instagram.com/kaana57/
★ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストBTC資格、料理&ブレッドライセンス所有★

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
@迷子@
柚子胡椒の風味がよくて美味しかったです♪
初れぽ
写真
みぎわ
パパッとできて助かります。あまり野菜も入れていろいろアレンジできますね。