キウイとにんじんのラペ
作り方
コツ・ポイント
酸味が苦手な人はチーズ(カッテージチーズやプロセスチーズなど)をプラスするとまろやかになり食べやすくなります。
この一品のおおよその栄養価(1人分)
75kcal たんぱく質 1.3g 食物繊維1.8g ビタミンC 71mg
この一品のおおよその栄養価(1人分)
75kcal たんぱく質 1.3g 食物繊維1.8g ビタミンC 71mg
このレシピの生い立ち
キウイフルーツを副菜の1品にできるレシピを考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)