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パセリはみじん切りにして、パン粉に混ぜる。
連子鯛の切り身をフードプロセッサーですり身にする。
豆腐は電子レンジにかけて、水分をとばし、マッシャーでつぶす。
豆腐とすり身を混ぜ、塩コショウをする。
生地を適度な大きさに丸めて、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170〜180度の油できれいな色がつくまで揚げる。