鶏とズッキーニのオーロラ和えの画像

Description

ハチミツがほんのり甘くて子どももパクパク食べてくれます!夏の暑い季節でも食欲が増します☆彡

材料 (2~3人分)

1切れ(約350g)
塩コショウ
適量
大さじ1
大1本
大さじ山盛り2~3
大さじ4
★マヨネーズ
大さじ4
★ケチャップ
大さじ1
★はちみつ
大さじ1
★レモン汁
少々(お好みでなくてもok)

作り方

  1. 1

    鶏肉をそ切りにし、ポリ袋(ボールでも可)に入れ、酒と塩コショウをいれ揉んでおく。

  2. 2

    ズッキーニを乱切りする。

  3. 3

    ★調味料を合わせる。

  4. 4

    ①の鶏肉に片栗粉をまぶす。

  5. 5

    油を熱したフライパンに4を入れ炒める。(中火で5~7分程度)

  6. 6

    鶏肉にあらかた火が通ったかな?くらいでズッキーニを入れ炒める。

  7. 7

    ※鶏肉がしっかり焼けた頃にズッキーニ入れて炒めると肉が固くなってしまう事があります。

  8. 8

    鶏肉に火がしっかり通ったら火を止め、キッチンペーパー等で油を吸い取る。

  9. 9

    合わせておいた★調味料を絡めて盛り付ければ完成。

コツ・ポイント

多めの油で揚げ焼きにするイメージです。
火が通ったら、油をしっかり拭き取ってください!!

このレシピの生い立ち

ズッキーニをいただいたけど、どうしようと思いなんとなく鶏マヨ風の炒め物を作ってみました!!
レシピID : 6895162 公開日 : 21/08/07 更新日 : 21/08/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゴロみかん
がっつり美味しい!!鶏肉とズッキーニの食感もいいですね(^^)
初れぽ
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