きのこのペペロンチーノ 塩分0.4g
作り方
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1
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しめじ、えのき、エリンギなど好きなキノコを用意する。
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2
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ニンニクと鷹の爪、オリーブオイルをフライパンに入れて、香りが立つまで弱火で炒める
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3
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キノコ類を入れて、塩を振り火が通るまで炒める。
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4
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最後にパセリをかけて完成。
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コツ・ポイント
塩分控えめにするために
ニンニク多めでも大丈夫です。
きのこは好きなキノコを入れて下さい!
ニンニク多めでも大丈夫です。
きのこは好きなキノコを入れて下さい!
このレシピの生い立ち
塩分控えめ料理で食物繊維がたくさん入っている
物が食べたいと思い、作りました。
物が食べたいと思い、作りました。