空芯菜の炒め◇パックブーンファイデーン
Description
栄養満点、空芯菜炒めです。
貧血予防に、夏バテ予防に♪
鉄のフライパンで炒めれば鉄分増し増しです。
貧血予防に、夏バテ予防に♪
鉄のフライパンで炒めれば鉄分増し増しです。
材料
(2人前)
作り方
コツ・ポイント
予熱で火が入るため、炒めすぎない。
辛いものが好きな方は、ニンニクを炒める時に鷹の爪を一緒に炒めてください。
辛いものが好きな方は、ニンニクを炒める時に鷹の爪を一緒に炒めてください。
このレシピの生い立ち
タイ料理のパックブーンファイデーンが好きで、日本のナンプラー「魚醤」でシンプルに作りました。
我が家の定番料理です。
子どもがいるため、鷹の爪は抜いてあります。
我が家の定番料理です。
子どもがいるため、鷹の爪は抜いてあります。