レンジで簡単!ガパオライス!
Description
ガパオライスをレンジで簡単に!おうちカフェの1品に!
材料
(2人分)
150g
1/4個
1個
1個
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調味液
ウスターソース
大さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1/2
唐辛子
お好みで
ナンプラー(無くても可)
大さじ1/2
作り方
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1
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耐熱容器に鶏ひき肉、玉ねぎを入れ軽く混ぜ合わせる。ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱。
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2
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〇と調味液を①に加え、全体をかき混ぜたら600Wの電子レンジで2分加熱。
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3
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加熱が終わったら取り出し、しっかりと全体を混ぜる。
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4
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温かいご飯に③を盛り付け、お好みで目玉焼きを添えて出来上がり。
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コツ・ポイント
※電子レンジでの加熱時間はあくまで目安となります。ご家庭のレンジに合わせて調理時間を調整して下さい。
出来上がり後は、冷蔵で2日程、冷凍で2週間程保存可能です。作り置きの1品としても◎
出来上がり後は、冷蔵で2日程、冷凍で2週間程保存可能です。作り置きの1品としても◎
このレシピの生い立ち
レンジだけで簡単に調理したくて作りました。