臭みゼロ 簡単ほくほく揚げ焼きテンペ
作り方
-
-
1
-
テンペを細かくほぐし 塩胡椒したら 片栗粉をまぶし、
オリーブオイルで揚げ焼きしキツネ色になったら完成
-
-
-
2
-
お好みでレモン汁やケチャップでお召し上がりください。
-
コツ・ポイント
片栗粉を多めにまんべんなくまぶして強めの中火で炒めて下さい。
このレシピの生い立ち
テンペが余っていて テンペの臭みが苦手なので 片栗粉とオリーブオイル多めで揚げる様に炒めてみました。
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
テンペを細かくほぐし 塩胡椒したら 片栗粉をまぶし、
オリーブオイルで揚げ焼きしキツネ色になったら完成
お好みでレモン汁やケチャップでお召し上がりください。