野菜が主役!野菜の焼きびたしの画像

Description

超簡単、そのままでも冷やしてもよし、アレンジ豊富、万能副菜。

材料 (4人分)

1本
適当
だし汁(昆布と鰹)
400cc
自然塩
小さじ1
きび砂糖
大さじ1強
本みりん
大さじ1
濃口しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜は洗って一口大に切り水気をよく切っておく。

  2. 2

    写真

    鍋にみりんを煮立たせたら、そこへだし汁と調味料を入れさらに煮立たせ、味見をし、よければ火を止め粗熱をとっておく。

  3. 3

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    1を鉄板に入れ、油を加え混ぜ、全体に絡める。180度に予熱したオーブンで10前後焼く。

  4. 4

    写真

    焼き上がった野菜を2に漬け込み1時間以上おく。(冷蔵庫で冷やしても美味しい、2〜3日はもつ。ビニール袋でもOK

コツ・ポイント

つけだれは野菜の汁が出るので濃いめが良い。好みの味付けに調整アレンジを!(薄め、濃いめ、甘め、酢やごま油、唐辛子を加えるなど)焼き加減も好みで!フライパンやホットプレートで焼いてもまた揚げてもOK!野菜もアレンジ!(オクラ、キノコなど)

このレシピの生い立ち

旬の野菜をたっぷり簡単にという思いから考案しました。
レシピID : 6904180 公開日 : 21/08/21 更新日 : 21/08/21

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