我が家の定番茄子の味噌いための画像

Description

茄子のとろっとした食感と旨味、味噌との相性が最高!

材料

2~3本
3~4個
砂糖
大さじ2
味醂
大さじ1
味噌
大さじ2
煎り胡麻
適量

作り方

  1. 1

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    茄子を縦半分にカットし、斜め1㎝幅に切り3分レンジにかけ、フライパンにあける。

  2. 2

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    ピーマンも千切りにし、レンジに、2分程かけ、1のフライパンにあけます。

  3. 3

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    オイルを回しかけ、2~3分炒めます。

  4. 4

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    砂糖、味醂、味噌を入れ、煮詰めて行きます。味を見て、微調整し、さっと煮ます。

  5. 5

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    お皿に盛り付けます。軽く煎り胡麻を振ります。

コツ・ポイント

茄子をレンジに、掛けると油を吸わないので、オイルが、少量で済みますので、ヘルシーです。

このレシピの生い立ち

昔から、食べてる味です。
レシピID : 6904573 公開日 : 21/08/15 更新日 : 21/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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umemodoki
味噌味が、食欲そそります!
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umemodoki
茄子、ピーマン、味噌の組み合わせは、間違いなく美味しいですね!
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クック78R779☆
大好きな組み合わせなので次回は倍量で作りたいです。
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クック8W4H9J☆
おいしかったです!