レンジで簡単☆揚げないなすの揚げ浸し

レンジで簡単☆揚げないなすの揚げ浸しの画像

Description

調理時間10分。洗い物もスチーマーと大さじスプーンだけ。
手軽にできるナスの揚げ浸し風です。

材料

2〜3本
米油(サラダ油でも)
大さじ1
 
みりん
大さじ1
めんつゆ(4倍濃縮)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    縦半分に切ったナスに切れ目を入れます。
    皮一面に頑張って入れましょう。

  2. 2

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    切れ目を入れたら更に横2〜3等分、縦3〜4当分に切ります。

  3. 3

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    シリコンスチーマーか深めの耐熱容器にナスを入れ、米油を加えて混ぜます。
    ナス全体に油をよく絡める様に。

  4. 4

    蓋(又はラップ)をして、600Wのレンジで4分。

  5. 5

    写真

    水分を軽く切り、めんつゆ、みりんを加えて軽く混ぜます。

  6. 6

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    蓋をして600Wのレンジで2分で出来上がり。

  7. 7

    少し時間を置いた方が味が染みます。
    温めても冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

特にありませんが、ナスの切れ目はちゃんと入れた方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

ナスの揚げ浸しをレンジで作れないか考えたレシピです。
レシピID : 6904917 公開日 : 21/08/15 更新日 : 21/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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よしよしのキッチン☆
油で揚げないのでヘルシー!レンジで簡単に出来ました♪味付けも良く美味しくいただきました♪ごちそうさま♡