【糖質オフ】キムチスープ
ゆう食事制限中
作り方
-
-
1
-
ニラ以外を鍋に入れ煮込む
-
-
-
2
-
沸騰し、全てに火が通っていればニラを入れ火を消し蓋をして数分おいて完成
-
-
-
3
-
《補足》辛い物が苦手な人でものめる味付けなので辛さが欲しい方はラー油や一味を足してください
-
コツ・ポイント
キムチは汁ごと、キムチで塩分が多くなりがちなので塩は入れない。調味料は全て減塩調味料。
このレシピの生い立ち
キムチがものすごく微妙に余ってたので消化する為にスープにしました。水多目なので鶏ガラでマイルドだけど味の調整してます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
ゆう食事制限中
