茄子ケチャップ炒め♪の画像

Description

夏野菜の筆頭株・茄子をメインにして、子どもも食べやすい甘めの味つけにしてみました。

材料

240g
にんにく
10g
ごま油
大さじ2+
★トマトケチャップ
大さじ3
★鶏がらスープの素
大さじ1
★砂糖(きび糖)
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    野菜たちです。切り方は画像を通して⋅⋅⋅。

  2. 2

    写真

    分量のごま油でスライスしたにんにくを炒めます。

  3. 3

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    まず、茄子を炒めます。ごま油を茄子に吸わせます。

  4. 4

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    次に、豚挽き肉を炒めます。このとき、あらびきコショウを振ります。

  5. 5

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    そのあと、にんじんとピーマンを炒めつつ、★で調味します。

  6. 6

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    全体にトマトケチャップを絡めるようにフライパンを煽って、仕上げましょう!

コツ・ポイント

茄子にごま油を吸わせます。トマトケチャップ+砂糖で、ちょっと甘めに、にんにくを使って味に変化を付けます。

このレシピの生い立ち

ご近所さんからの頂き物・茄子を消費すべく、今夜のおかず的に作りました。
レシピID : 6908893 公開日 : 21/08/18 更新日 : 21/08/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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んりおか
肉団子を使いました。美味しかったです。
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みりん調味料
野菜を細かく刻んでキーマカレー風に。苦手な野菜も食べてくれました!!
初れぽ
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かぼちゃ✩
なすがすごく美味しかったです!ごはんがすすむメインにもなるおかずでした。