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1歳児の朝食 バナナオートミール蒸しパン

1歳児の朝食 バナナオートミール蒸しパンの画像

Description

忙しい朝にもこれ一つで栄養満点！バナナの甘さだけでも十分美味しいほわほわ蒸しパンです。

材料 （2食分）

バナナ
半分
ギリシャヨーグルト
50g
粉末オートミール
30g
卵
1個
ベーキングパウダー
4g
きな粉(お好みで)
小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナを電子レンジであたためて柔らかくする

  2. 2

    具材を全てボウルに入れてよく混ぜる

  3. 3

    耐熱容器に移して蓋をせずに電子レンジへ(500Wで4分)

  4. 4

    粗熱がとれてからお皿に出して少し冷ましてから切り分ける
    (四角いタッパーで作って切り分けると持ちやすいです)

コツ・ポイント

①オートミールはブンブンチョッパー等で粉砕してから使ってください。
②ギリシャヨーグルトでなくとも普通のヨーグルトでも可。
③残りは冷蔵庫で保存して二日以内に食べ切ってください。

このレシピの生い立ち

バナナ好きな息子に手軽で栄養価の高い朝ごはんをと思って作りました！
レシピID : 6912723 公開日 : 21/08/21 更新日 : 21/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (6人)
2023年3月16日
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るらるらる
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#簡単朝ごはん #簡単朝ごはんに #オートミールが食べ易い
2023年1月31日
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ちまえ
食パン飽きた1歳娘用に♪とても簡単でした！
#オートミール活用 #簡単朝ごはん
2023年1月9日
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☆OKOME☆
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#オートミールでヘルシーおやつ #５分で完成 #こどもおやつ #ダイエットのおやつ
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ミッチマーヤ
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#離乳食 #1歳 #オートミール #gerber #朝食 #おやつ
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okurasan
1歳児の朝食 バナナオートミール蒸しパン
by okurasan