豆苗とミミガーのナムルの画像

Description

豆苗のシャキ感と、ミミガーのコリコリ!

材料 (2~3人分)

100~110g
◎茹でしめじ
35g
◎茹でブロッコリー芯
55g
※鷹の爪(輪切り)
約1本
※酢
15g
※ごま油
15g
※ラー油
1~2滴

作り方

  1. 1

    写真

    豆苗をキッチンばさみで根と切り離す。

  2. 2

    写真

    お湯を沸かす。
    豆苗は水洗いをする。

  3. 3

    写真

    熱湯でサッと茹でる。水分をしっかり手でギュッと切っておく。(a)

  4. 4

    写真

    ◎を用意をしておく。
    ボールに※を入れてタレを混ぜ合わせておく。(b)

  5. 5

    写真

    (b)のタレが入っているボールの中に、◎を入れる。

  6. 6

    写真

    (a)と★を食べる少し前に入れて、和える

コツ・ポイント

豆苗をサッと茹でる。
水分はしっかり手でぎゅっと絞る。

このレシピの生い立ち

まいばすけっと…ミミガーを購入。
レシピID : 6915478 公開日 : 21/08/26 更新日 : 21/08/26

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