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ゴーヤの塩昆布ナムル

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Description

お弁当にもピッタリの簡単ナムル

材料 （4人分）

ゴーヤ
大1本
塩(塩もみ用)
小さじ1位
★塩昆布
大さじ1.5～2位
★ごま油
大さじ1
★ごま
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ったらわたをとって薄くきる
    塩をしてしばらく置いたら軽くもんですすいで絞る

  2. 2

    ★で和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ナムルレシピ
レシピID : 6916428 公開日 : 21/08/24 更新日 : 21/08/24

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mikanaꔛ‬
ゴーヤの塩昆布ナムル
by mikanaꔛ‬