レンジで作るオートミール・カルボナーラ風
urara☆☆
作り方
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1
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オートミール30ｇ、水70ｇを容器に入れて、そのまま10分以上置く
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2
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スプーンで軽くかき混ぜてから、電子レンジ600ｗで１分加熱する（蓋はしない）
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3
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②に、水５０ｇ、コンソメ、にんにくを入れて、かき混ぜる。
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4
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さらに、ベーコンと冷凍ほうれん草を入れて、６００ｗで１分半加熱する
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5
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④に、牛乳５０gを入れて、かき混ぜる
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6
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溶いた卵と粉チーズを入れて、再度かき混ぜる
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7
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電子レンジ600ｗで１分加熱したら、出来上がりです
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8
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9
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コツ・ポイント
オートミールを米化したら、水と調味料・ベーコン・野菜などを加えて、レンジ加熱します
その後、牛乳を加えて混ぜてから、卵を入れて、レンジ加熱します
野菜は、冷凍ほうれん草を使用しています。火の通りやすいものが良いと思います。
その後、牛乳を加えて混ぜてから、卵を入れて、レンジ加熱します
野菜は、冷凍ほうれん草を使用しています。火の通りやすいものが良いと思います。
このレシピの生い立ち
毎日、お昼ご飯にオートミール料理を作っています
カルボナーラが大好きなので、オートミールで作りました
とろとろ卵のカルボナーラです
カルボナーラが大好きなので、オートミールで作りました
とろとろ卵のカルボナーラです
urara☆☆
