モロヘイヤとカラフル夏野菜炒め
作り方
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1
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野菜を食べやすい大きさに切る。(モロヘイヤの茎が硬めなので、気になる方は葉っぱだけちぎってください)
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2
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卵を溶いて、フライパンにオリーブオイル熱し、中火で炒める。半熟くらいで火を止めて皿に移す。
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3
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フライパンを1度洗い、野菜を炒める。卵を加えて、塩コショウで味を整えて完成。
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コツ・ポイント
モロヘイヤの茎が気になる人は、葉っぱだけちぎって茎は処分しましょう。
このレシピの生い立ち
機能的な野菜炒めを作りたかった