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常温に戻したCOSTCOのトマホーク肉(60分ぐらい常温)に表面和牛の牛脂スライスを塗るor乗せる。
オーブンは120度。プレートひいた網の上で焼く。表30分裏20分で焼く。出来たら塩を両面ふる。10分程オーブン内に放置。
使用していた網の下のオーブン皿にサラダ油、ニンニクスライスを入れて両面焼き色つくように30秒〜1分程度焼く。
断面はこんな感じ。プルプル柔らかなミディアムレアステーキの出来上がり
お好みで塩、コショウ、シーズニングをかけて。塩だけでかなり美味しいです。
肉類を調理する方への注意