とんぺい焼き風の画像

Description

巻かなくて良いので簡単です(´∀`*)
342Kcal、塩分4.5g

材料 (2人分)

30g
サラダ油
小さじ1杯
だしの素
3g
2g
こしょう
適量
70g
2個
お好み焼きソース
25g
マヨネーズ
5g

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツと豚肉を細かく切ってサラダ油で炒める

  2. 2

    写真

    だしの素、塩、こしょう、水、たまごをあわせて①を加えて混ぜる

  3. 3

    写真

    ケーキ型にペーパーを敷き②を流し込む

  4. 4

    写真

    200度に余熱したオーブンで20分、170度に下げて10分焼く

  5. 5

    写真

    焼けたら10分くらい置いておく。膨らんでいたのが落ち着いたら型から出して皿に出す

  6. 6

    写真

    お好み焼きソースとマヨネーズを絞る

  7. 7

    写真

    かつおぶしをのせて完成

コツ・ポイント

①に少し小麦粉をまぶすといいかも?

このレシピの生い立ち

キャベツがたくさんあったので♪
レシピID : 6942188 公開日 : 21/11/10 更新日 : 22/04/18

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