ワンパントーストの画像

Description

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

材料 (2人分)

熟成ロイヤル(6枚切)
2枚
2枚
1/2コ
2コ
バター
15g
 

作り方

  1. 1

    パン・ハム・チーズは半分に切り、アボカドは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに半量のバターを溶かして火をとめ、溶き卵1コ分を流し入れる。

  3. 3

    パン(2切)を入れ、卵を吸わせて裏返し、両面に卵を吸わせる。

  4. 4

    火をつけて弱火で焼く。色よく焼けたら裏返し、1切にはハム・チーズ・アボカド、もう1切にはハム・チーズを順にのせる。

  5. 5

    裏面も色よく焼けたら折りたたむように、重ねる(残り2切も同様に作る)。

  6. 6

    皿にのせ、ベビーリーフ・トマトを添える。

  7. 7

    写真

  8. 8

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

「ワンパントースト」は、「フライパンひとつで作ることができるトースト」で、一皿で炭水化物・たんぱく質・脂質の3大栄養素を摂ることができます。ナイフとフォークを使うと、手も汚れず食べやすいです。バターは焦げやすいので火加減に注意しましょう。

このレシピの生い立ち

食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。
レシピID : 6946780 公開日 : 21/09/23 更新日 : 24/04/17

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