肉巻きおさつ

さつまいもは豚肉の幅に切り、1㎝角のスティック状にする（24本程度が目安）。

耐熱ボウルに入れて大さじ2の水を加えて、ラップをし、電子レンジ（600W)で3分加熱し粗熱を取る.

4Pチーズを4等分にする。

フライパンに油を中火で熱し、4を入れて転がしながら焼く。

☆を加えて煮絡める。

器に6を盛り、サラダ菜を添える。