【動画】万能おかかの画像

Description

 だしを取った後のかつお節を活用しました。色々な材料と合わせられ、保存も効き、栄養たっぷり。便利で万能です!

材料

30g
砂糖
50g
醤油
150g

作り方

  1. 1

     かつお節をハサミで切る。

  2. 2

     フライパンに1とごまを入れ、水分が無くなるまで5分ほど中火炒る
    ※油は引かない!

  3. 3

     2に砂糖、醤油を入れてひと煮立ちさせて完成。
    ※冷蔵庫で約2週間保存OK!

  4. 4

    写真

    【レシピ動画】こちらもチェック!https://www.youtube.com/watch?v=9fbNe6r6MLI

コツ・ポイント

・だしを取った後のかつお節は小まめに冷凍保存
 しておき、まとめて調理するとよい。
・砂糖:醤油=1:3の割合
・アレンジ自在…卵と混ぜて焼く、はんぺんに
 挟んで焼く、ほうれん草を茹でて和える、オニ
 オンスライスに混ぜる、お茶漬け等

このレシピの生い立ち

 もったいない残しま10(てん)!協力店の「ぶつをのうどん」様ご提供の「MIYAもったいないレシピ」です。※「MIYAもったいないレシピ」とは‥‥食品ロス削減につながる料理レシピです。普段何気なく捨てたり余りがちな食材を使い、ごみ削減にも!
レシピID : 6953229 公開日 : 21/09/22 更新日 : 21/09/29

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