超簡単!本格青椒肉絲(チンジャオロース)

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Description

本格中華の青椒肉絲(チンジャオロース)を手軽に作るレシピです。調味料を最初にすべて混ぜ合わせておくことで時短にもなります

材料 (2人分)

250g
醤油(下味用)
小さじ1.5
酒(下味用)
小さじ2
大さじ1〜2
ごま油
大さじ1
●オイスターソース
大さじ1
●酒
大さじ1
●醤油
小さじ1
●みりん
小さじ1
●砂糖
小さじ1
●香味ペースト
小さじ1
●中濃ソース
小さじ1
●にんにく
小さじ1
●しょうが
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンとたけのこを細切りにカットしておく。

  2. 2

    写真

    牛肉を細切りにして、醤油と酒を絡めておいて、10分ぐらい経ったら全体に片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    写真

    ●の材料をすべて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油をひき、牛肉を炒める。ここで塩こしょうを少々。

  5. 5

    写真

    牛肉に火が通ったら、ピーマンとたけのこを加えて更に炒める。

  6. 6

    写真

    ピーマンとたけのこがしんなりしたら、●の材料を加えて、水分が飛ぶまでサッとあおって、火を止める。

  7. 7

    写真

    皿に盛ったら完成です。あつあつご飯と一緒にいただきましょう。

コツ・ポイント

牛肉にしっかり下味をつけて、炒める直前に片栗粉をまぶすのがポイント。
タレにうまく絡んでとろみがつき、肉にタレが絡みやすくなります。

このレシピの生い立ち

牛肉が食べたくなって、ピーマンも大量に使いヘルシーに?仕上げました。
レシピID : 6955849 公開日 : 21/09/23 更新日 : 21/09/23

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