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シブイを均等にひと口大に切る。あまり薄いと汁気がなくなるので注意。3センチ位
熱したフライパンに油をひき、シブイを入れてフタをして弱火でしんなりさせる。途中でだしの素を絡める。
火が通って汁気が出てきたらシーチキンを入れて弱火で炒める。
最後にお味噌を入れて味を整えて完成。大さじ1ですが、好きな濃さに調整して下さい。