レンズ豆とむきえびの花椒炒めの画像

Description

料理研究家青木敦子先生のレシピです。痺れるような辛味が特徴の花椒(ホアジャオ)とレンズ豆を使ったパンチのある炒め物です。

材料 (4人分)

2本
なすに対して0.5%
ごま油
大さじ1
たけのこ水煮(千切り)【天狗】
50g
レンズ豆ドライパック【天狗】
150g
A:酒
50ml
A:みりん
大さじ2
A:鶏がらスープの素
大さじ1
A:醤油
小さじ1
花椒(ホアジャオ)パウダー
小さじ1/4
花椒(ホアジャオ)ホール
小さじ1/2
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    天狗缶詰の『レンズ豆ドライパック』『たけのこ水煮(千切り』を使用しております。

  2. 2

    - 下準備 -
    ・なすは7~8mm幅の輪切りにし、塩(なすに対して0.5%)をまぶして30分程度置いておきます。

  3. 3

    - 下準備 -
    ・30分経ったら、なすを軽く洗ってキッチンペーパーで良く水気をとっておきます。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて温め、3、たけのこを入れて炒めます。

  5. 5

    全体に油がまわったら、むきえびとレンズ豆を加えて混ぜ合わせ、Aを加えて炒めます。

  6. 6

    水分が無くなってよく馴染んだら、花椒(パウダー)と花椒(ホール)を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

↓取り扱い製品はこちらから↓
【天狗缶詰株式会社】
https://www.tgc-tengu.co.jp/

このレシピの生い立ち

天狗缶詰の『レンズ豆ドライパック』『たけのこ水煮(千切り)』を使用した、料理研究家・青木敦子先生のレシピです。
レシピID : 6979596 公開日 : 21/10/13 更新日 : 22/03/08

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