【学校給食】もやしとピーマンのおひたし

Name: 【学校給食】もやしとピーマンのおひたし
Yield: 3人分
Ingredients: もやし 1袋（２００ｇ）; ピーマン 1個; かつお節 お好みの量（１ｇ）; しょうゆ 小さじ１

Description

給食マジック？！苦手な野菜上位のピーマンが入っていても給食の残量の少ない給食人気メニュー！

1袋（２００ｇ）

1個

お好みの量（１ｇ）

しょうゆ

小さじ１

野菜はレンジ加熱も可能です。

1人あたりの栄養価
【エネルギー】１５kcal
【たんぱく質】１．７ｇ
【脂質】０．１ｇ
【カルシウム】９ｍｇ
【食物繊維】０．９ｇ
【食塩相当量】０．５ｇ

レシピID : 6985263 公開日 : 21/10/18 更新日 : 21/10/18

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1件 (1人)

2022年8月22日

初れぽ

もう10年以上前になりますが、小学校給食で大好きなメニューでした。大人になった今でもシンプルで楽チンで美味しいなと思います！