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サツマイモは皮を良く洗い、一口サイズの細長い乱切りにします。
きっちり蓋が出来る厚手の鍋かフライパンに、油とサツマイモを入れ、表面に油が回る様に混ぜます。
砂糖を塗したら中火にかけて蓋をし5分程加熱。上下を返して蓋をし更に中弱火で5分程加熱します。
蓋を開けて水分が無くなり、全体に飴が絡まるまで混ぜ、竹串で刺してみて中まで柔らかくなっていれば完成です。
好みで胡麻を散らしても。