かぼちゃスライスのオリーブオイル焼き

かぼちゃスライスのオリーブオイル焼きの画像

Description

カボチャをスライスしてオリーブ油で揚げ焼きしました。

材料 (3人分)

オリーブ油
適量
少量

作り方

  1. 1

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    皮と種とワタを取り去り、5ミリほどでスライスします。いろいろな形にカットしています。

  2. 2

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    この状態で計量したら250gでした。

  3. 3

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    ラップして3分30秒電子レンジにかけます。

  4. 4

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    オリブオイルを大匙4程いれて、揚げ焼きします。

  5. 5

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    ペーパーで油を吸わせてからっとさせて盛り付けます。お好みで、塩をすこしふります。

  6. 6

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    奈良県産の「べにくり」というカボチャを使いました。

コツ・ポイント

そのまま焼くと、かたすぎるので、最初に電子レンジでやわらかくしました。
オリーブオイルを使うと時間をかけて焼いても、油が焦げ臭くならないようです。

このレシピの生い立ち

オレンジ色のカボチャで、チップス風のおつまみを作ってみました。
レシピID : 6995895 公開日 : 21/10/28 更新日 : 21/10/28

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