れんこんのはさみ焼きの画像

Description

小麦粉、片栗粉、油は使ってません!

材料 (2人分)

300g
1個
1/2本
中華スープの素
大さじ2
砂糖
小さじ2
白胡椒
少々
オイスターソース
小さじ1
味の素
少々
酢(れんこんを茹でる時用)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    れんこんを食べ易い厚みに切ったら、お湯に酢を小さじ1入れて煮ます。

  2. 2

    写真

    煮えたら、水洗いして冷まします。

  3. 3

    写真

    合挽肉に、刻んだ玉葱人参を入れ、中華スープの素、砂糖、白胡椒を入れて揉み込みます。

  4. 4

    写真

    ある程度揉み込みんだら、オイスターソースを入れて、更によく揉み込みます。

  5. 5

    写真

    れんこんで挟んで、オーブンパンに並べます。

  6. 6

    写真

    180℃で25分焼きます。

  7. 7

    写真

    完成です(^ω^)

コツ・ポイント

れんこんは、火が通りにくいので先に茹でることをおすすめします。
オーブンで焼く時は、途中で返してください。

このレシピの生い立ち

ふと食べたくなりました。
レシピID : 7000107 公開日 : 21/10/31 更新日 : 21/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート