レトルト●ゴーヤー追加のゴーヤーカレー
Description
レトルトのカレーにサッと炒めたゴーヤーを加えてボリュームアップします。
材料
(1人分)
1袋
200g
1/4本
オリーブオイル
小さじ1
白ワイン
大さじ1
塩
小さじ1/4
1個
大さじ3
パセリ(乾燥)
小さじ1/4
作り方
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1
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□ゴーヤーのわたを除き、みじん切りにする。
●フライパンにオイルを入れ、ゴーヤー、塩、白ワインを加え、炒める。
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-
2
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●器にごはんを盛り、カレーをかける。
●ゴーヤーをのせる。
△お好みで卵、チーズを加える。
●パセリをかけ、できあがり。
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コツ・ポイント
●いろいろな野菜をいっしょに炒めてもOKです。
このレシピの生い立ち
○レトルトカレーにボリュームを加えるレシピ。
・バリエーションは…
レトルト●ゴーヤー玉子炒めのカレー
→レシピID : 6250844
●レトルト●ゴーヤーのバター炒めのカレー
→レシピID : 6250853
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