ヤーコンスムージーの画像

Description

生のままヤーコンをスムージーに!
体に優しいジュース(^^)

材料 (4人分)

1本
はちみつ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ヤーコンは皮をむき、千切りにする。

    ミキサーにかけやすくするためなので切り方はお好みで大丈夫。

  2. 2

    写真

    ミキサーやブレンダーにかけて完成☆

コツ・ポイント

はちみつが無ければ、オリゴ糖やお砂糖などの甘味で!

ヤーコンはサラサラになるので、バナナや濃いめのヨーグルト等、モッタリ感のあるものを入れるのがオススメ。

このレシピの生い立ち

農家さんから材料を聞き、分量はオリジナル☆
りんごや好きなフルーツを入れてアレンジ自在。
まだまだヤーコンレシピが増えそう〜!
レシピID : 7006861 公開日 : 21/11/06 更新日 : 21/11/06

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