詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

痩せる人気副菜！やみつき白菜すだち漬け

痩せる人気副菜！やみつき白菜すだち漬けの画像

Description

白菜大量消費に作り置き常備菜レシピ！シャキっとさっぱりスッキリ！脂肪を分解＼(^o^)／痩せる副菜！箸休めに超さっぱり系

材料 （人気作り置きレシピ【やみつき白菜すだち漬けダイエット系健康副菜】）

白菜
500ｇ
塩
小さじ1
すだち
2個分
漬け込み液
動画にてhttps://youtu.be/-pqfist2ZuQ
その他
動画にてhttps://youtu.be/-pqfist2ZuQ

作り方

  1. 1

    白菜を切る

  2. 2

    塩もみして
    水分を切る

  3. 3

    漬け込み液を作って2とあえる

  4. 4

    密閉容器に入れて冷蔵庫で1日漬け込む

  5. 5

    作り置き保存可能
    庫内温度5℃で1週間保存可能

  6. 6

    写真

    作り方はこちら
    https://youtu.be/-pqfist2ZuQ

コツ・ポイント

作り方は動画にて
https://youtu.be/-pqfist2ZuQ
URLをクリック！またはYouTubeでちゃらりんこと検索！
ちゃらりんこクッキングチャンネル登録お願いします！

このレシピの生い立ち

油っぽい食べ物と一緒に超さっぱりスッキリした副菜が欲しくて考案。
油分カットで食べたことをなかったことに！
口内スッキリ体内さっぱりダイエット系人気作り置き常備菜。https://youtu.be/-pqfist2ZuQ
レシピID : 7009981 公開日 : 21/11/09 更新日 : 21/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
ちゃらりんこクック
痩せる人気副菜！やみつき白菜すだち漬け
by ちゃらりんこクック