野菜ジュースで簡単!簡単トマトリゾット♪

野菜ジュースで簡単!簡単トマトリゾット♪の画像

Description

野菜ジュースを使ったお手軽トマトリゾット♪
野菜の食物繊維とサラダチキンでたんぱく質も摂れる栄養満点レシピです☆彡

材料 (1人分)

炊いたご飯
お茶碗1杯
4分の1個
野菜ジュース
200ml
コンソメキューブ
2分の1
ほぐしサラダチキン
1パック
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ミニトマトは食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを500Wのレンジで1分40秒ほど加熱する。

  3. 3

    鍋に野菜ジュースとみじん切りにした玉ねぎとトマト、サラダチキンとコンソメキューブを入れて火にかける。

  4. 4

    コンソメが溶けたらご飯を入れる。

  5. 5

    汁けがなくなってきたら塩コショウで味を調えスライスチーズを加えたら完成。

コツ・ポイント

サラダチキンからうまみが出るのでコンソメの量はお好みで加減してください。
サラダチキンを炒めたハムやベーコンに代用してもおいしくできるかと思います♬

このレシピの生い立ち

おうちにある材料でリゾットが食べたくて(*^-^*)
レシピID : 7013182 公開日 : 21/11/12 更新日 : 21/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート