ブロッコリーグラタン【JA福井県】

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Description

米粉ルーで
とろとろ
ほくほく

材料 (2人分)

早ゆでマカロニ(3分)
30g
バター
20g
300㏄
大さじ1
コンソメ
1個

作り方

  1. 1

    小さめのフライパンにバターを溶かし、中火で玉ねぎを炒める。

  2. 2

    しんなりしたら米粉をふって炒める。

  3. 3

    牛乳、マカロニ、コンソメを加えて、ふつふつしたらマカロニのゆで時間だけ煮込み、なめらかなルーにする。

  4. 4

    飾り用を少し残し、ブロッコリーをルーに絡め、耐熱皿に流す。

  5. 5

    ブロッコリー、えび、チーズをのせ、オーブントースターで5分焼く。

コツ・ポイント

・米粉と牛乳の量を調節すれば、スープ、シチュー、グラタン・ドリアなどに多用できます。

このレシピの生い立ち

JA福井県特産・ブロッコリーのかんたんレシピ。
ホイルカップで焼いて、お弁当用に入れてもOK♪

写真では、モッツァレラチーズとスライスチーズを使っています。
レシピID : 7018435 公開日 : 21/11/17 更新日 : 21/11/24

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