ピーマンのごま和え

Name: ピーマンのごま和え
Yield: 3人分
Ingredients: ピーマン 中5～6個くらい; ■すりごま 大さじ3; ■砂糖 小さじ2; ■醤油 小さじ2

Description

ウチの子が、ピーマン嫌いを克服したのがこのレシピでした。

中5～6個くらい

■すりごま

大さじ3

■砂糖

小さじ2

■醤油

小さじ2

電子レンジの加熱時間は、お好みで変えて下さい。
レンジで加熱すると、苦味が抜けて、子供でも食べやすくなります。
大人のみなら、少し砂糖を減らして下さい。

病院食を作っている知人から教わったレシピをアレンジしました。

レシピID : 7018579 公開日 : 21/11/17 更新日 : 21/11/21

1件 (1人)

2022年1月19日

初れぽ

甘めで食べやすかったです♪

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お砂糖の量は、気分で調整して下さいね(^-^)/