さつま芋のヘルシーサンドイッチ
Description
ソラソラソラさんのバナナサンドを食べて焼き芋も甘いから置き換えても美味しいだろうと試してみました。ボリュームも甘さも◎
☆あいちゃん
材料
（1人分）
130g
練乳や蜂蜜（お好みで）
適量
2枚
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※今回自宅焼き食パン5枚切りを半分で作りました
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2021.12.8話題入り♫有難うございます
作り方
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1
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事前にヨーグルトを水切りしておく。
さつま芋をサンドする為に事前に蒸す、又は焼き芋にして冷ましておく。
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2
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パン2枚に水切りヨーグルトを塗る。
さつま芋を置きパンを重ねる。
（写真撮り忘れ別日に作った画像です）
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3
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サンドをラップで包み落ち着くまで少し置くと切りやすいです。油性ペンでライン入れておくと断面が綺麗です
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4
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食べやすい様にカットして味わいます♡
耳は今回カットしました。お好みで(^-^)
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5
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私はベーグルさんの『ホクホクねっとり自由自在☆炊飯器で焼き芋』ID：2039652でお芋準備しています。
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6
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※水切りYGに甘さプラスすると緩くなってしまいました。パンに練乳や蜂蜜少し搾り出してからYG伸ばしてほんのりプラス…
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も良かったです(^-^) お好みでどうぞ♪
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2021.12.4検索トップ10になりました♡ご覧頂きました皆様ありがとうございました♪
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2021.12.8皆様の素敵なレポのおかげで、話題入り致しました。ありがとうございました(^^)
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コツ・ポイント
ねっとり甘いさつま芋をサンドする事で水切りヨーグルトに甘さが無くても美味しくてヘルシー♡使うお芋や甘さお好みでプラスしてみて下さい。
このレシピの生い立ち
此方サンドイッチは以前にソラソラソラさんの『バナナ一本を入れたサンドイッチ』ID：5729874を頂き美味しくて…その時あったさつま芋を使って作ったら美味しくて(^^)レシピ化承諾頂きupしました。有難うございました♪
