かぼちゃとブロッコリーの味噌マヨの画像

Description

冷凍野菜でつくる簡単野菜料理です☆あと一品ほしいときやお弁当のおかずにおすすめです。

材料 (4人分)

(A)マヨネーズ
小さじ4
(A)味噌
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃ、ブロッコリーを耐熱皿にのせ、ラップをし、電子レンジ(600w)で2分ほど加熱し、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに①、Aを入れ、かぼちゃを崩しながら和える

  3. 3

    器に盛りアーモンドスライスをのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食生活改善推進員研修会のレシピです。
レシピID : 7027244 公開日 : 21/12/01 更新日 : 21/12/14

このレシピの作者

高岡にこにこキッチン
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪
管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!
ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)
高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート